La teràpia de parella, a la seva essència, és una invitació a explorar i dotar-nos d’eines que millorin el nostre creixement personal i afrontar les diverses etapes i crisis de la vida.
Dins una relació, anhelem afecte, comprensió i suport mutu. No obstant això, de vegades els ideals es poden veure entelats per les crisis, i és en aquests moments quan la teràpia es converteix en un recurs essencial.
L’orientació professional pot evitar que sucumbim al desencís, al cansament o fins i tot a una possible ruptura.
Comprendre la necessitat de la teràpia en parella
La quinta essència de qualsevol relació sòlida és la capacitat de travessar junts les dificultats. Desafiaments com les ruptures de comunicació, els sentiments de desil·lusió, la monotonia, la infidelitat, la gelosia, les discrepàncies, els desacords ideològics i conceptuals, i la gestió d’influències externes com la família i els amics, són només algunes de les innombrables qüestions que poden abordar-se a la teràpia de parella.
Explorem aquests conflictes habituals i com la teràpia en comú pot ser el salvavides vital que rejoveneixi una relació.
Ruptura de la comunicació
Quan les parelles comencen a perdre la comunicació eficaç, es comencen a sentir aïllades dins de la mateixa relació. La teràpia ajuda a salvar aquesta bretxa, guiant-les perquè s’expressin amb claredat i s’escoltin de manera activa i empàtica.
Desil·lusió i monotonia
L’entusiasme que uneix inicialment dues persones pot decaure amb el temps, donant lloc a una rutina sense espontaneïtat i alegria. La teràpia ajuda les parelles a redescobrir-se mútuament i a fomentar novament la novetat i l’emoció.
Infidelitat i problemes de confiança
Una de les proves més dures per a qualsevol relació és mantenir-se ferm davant de les tempestes de la infidelitat. La teràpia de parella es converteix en un entorn crucial per guarir, fomentar el perdó i reconstruir la confiança.
Gestió de la gelosia i les discrepàncies
Causades per inseguretats o provocacions externes, la gelosia i les discrepàncies poden paralitzar la més sòlida de les relacions de parella. La teràpia ajuda les parelles a navegar mitjançant aquestes emocions, fomentant una sensació de seguretat i respecte mutu.
Dinàmica familiar i social
Les relacions familiars i les amistats poden influir a la dinàmica de la parella. La teràpia proporciona estratègies per establir límits i millorar la capacitat de la parella per gestionar les relacions externes, protegint alhora les pròpies.
Un bon indicador que cal tenir en compte en contemplar la teràpia de parella és el nivell de satisfacció amb la relació. Si et trobes patint i anhelant un canvi, és el moment oportú per iniciar la teràpia de parella. No deixeu que els problemes s’agreugin i perpetuïn! Visita la nostra consulta a Essentia Centre Mèdic i aplana el camí cap a una parella revitalitzada.
