El Reiki és una teràpia energètica japonesa que, a través de les mans del terapeuta, canalitza energia vital per equilibrar cos, ment i emocions. No és un massatge, ni requereix creences específiques: simplement funciona ajudant el teu cos a recuperar la seva harmonia natural.

Per a què serveix? Els beneficis que notaràs amb la teràpia Reiki

• Alleuja l’estrès i ansietat: Ideal si et sents aclaparat o amb la ment accelerada.
• Redueix el dolor: Ajuda amb migranyes, contractures o molèsties cròniques.
• Millora el somni: Si et costa desconnectar a la nit, el Reiki indueix una relaxació profunda.
• Allibera emocions atrapades: De vegades, el malestar emocional es queda “encallat” al cos. El Reiki ho dissol.
• Reforça les defenses: En equilibrar la teva energia, el teu sistema immunitari funciona millor.

Com és una sessió de Reiki?

1. Xerrem una mica per entendre què necessites, estrès?, dolor?, bloqueig emocional?
2. T’estires còmodament: només t’has de relaxar.
3. Imposició de mans: el terapeuta col·loca les mans suaument sobre zones clau (sense envair el teu espai personal).
4. Sents…Calor, frescor, formigueig o simplement una pau profunda.
5. Integrem l’experiència: al final comentem què has notat i com continuar millorant.

Preguntes freqüents sobre el Reiki

Cada quant de temps cal una sessió de Reiki?

Si ets en un moment crític (molt estrès, dolor agut…), recomanem 4 sessions en un mes. Per a manteniment: 1 cop al mes o cada 15 dies.

Cal creure al Reiki perquè funcioni?

La teràpia reiki funciona igual en nens, adults i fins i tot en animals. L’energia actua per ella mateixa.

Els 5 principis del Reiki (per aplicar cada dia)

El creador del Reiki, Mikao Usui, va deixar aquestes claus per viure millor:

1. “Només per avui, no t’enfadis”. Respira abans de reaccionar.
2. “Només per avui, no et preocupis”. El 90% del que temem mai no passa.
3. “Només per avui, sé agraït”. Enfoca’t en el que sí que tens.
4. “Només per avui, treballa honestament”. Fes-ho amb consciència, no només per obligació.
5. “Només per avui, sigues amable”. Amb tu i amb els altres.

Per què escollir la teva sessió de Reiki a Essentia Centre Mèdic?

Al nostre centre mèdic treballem en un entorn professional. Els nostres pacients amb estrès o dolor crònic noten millora des de la primera sessió, i el més important: adaptem cada sessió a allò que el teu cos realment necessita.

T’animem a provar una sessió perquè experimentis com la teràpia Reiki et pot ajudar a millorar. El primer pas? Truca al telèfon 972 76 15 68 o reserva cita des del nostre formulari de contacte.

Elsa Martí, mestre de Reiki.

L'entrada Què és el Reiki i com et pot ajudar? ha aparegut primer a Essentia Centre Mèdic.